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枸杞成了养生点缀枸杞真正的养生妙用, [复制链接]

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不知道从什么时候起,枸杞成了风靡全国的养生网红产品,保温杯里泡枸杞成了养生的代名词,它也慢慢变成了老百姓餐桌上的一个点缀。我们不分青红皂白,就用它来沏水、熬粥、炖汤、泡酒,枸杞简直成了养生界的百搭明星,既然它这么受欢迎,今天我们就来就来了解了解它。

“枸杞”成了养生点缀?枸杞真正的养生妙用,原来关键点是在这里。

现代医学研究认为,枸杞里面含有丰富的枸杞多糖,硒,维生素e、*酮类物质,具有抗氧化的作用,能够抗衰,老延长寿命。中医认为枸杞味甘性平,能够补益肝肾,填精养血,提高人体的免疫能力。枸杞还能提高皮肤吸收营养的能力,间接减轻色素沉着,起到美白的作用。

正因为枸杞有滋补肝肾、延缓衰老、美容养颜等等,这些迎合大众的热门的功效,它就成了大众追捧的养生佳品,很多人就开始根据自己的意愿搭配枸杞,但是也不能乱点鸳鸯谱啊,竟然有人把枸杞和啤酒配在一起,这样不但起不到任何养生的功效,还会助生痰湿,让身体与健康背道而驰。

下面给大家介绍两个你不知道的枸杞的妙用,枸杞除了炖、泡、熬,还能生吃嚼服,能够用于夜间的口渴。中医名家张锡纯曾以“临睡时嚼服枸杞子一两”来调理自己的夜间口渴,这句话的重点是“嚼服”两个字。

慢慢地嚼服有两个好处,第一是口中的唾液弱化了枸杞的温性,第二是慢嚼细咽使它的药效得以充分的释放出来。夜间口渴往往是阴虚燥热,睡前嚼服枸杞就像是凿开了一条细细的溪流直引肾中之水,热欲袭而水能止。

枸杞第二个妙用是用于迎风流泪。迎风流泪在中医属于冷泪症,大多是因为肝脏虚,可以根据情况进行温润补益,可以用枸杞5粒,杭白菊3朵、五味子5粒,一起泡水喝,白菊花疏风清热,清肝明目,可以抵御风邪,五味子性敛可以守住泪囊,枸杞补益肝肾,填精养血,配合泡水喝特别好。

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